Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
70 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1078 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 81.40g | Carbs: 105.13g.
Breakfast: Клементины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Замороженная Вишня, Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Простоквашино Сметана 20%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Село Зелёное Творог 0,5%, Микоян Ветчина. Lunch: Guarchibao Напиток Саше. Dinner: Азбука Вкуса Курица Запечённая с Помидорами и Сыром , Рис с Овощами. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelinagardan's Weight History
|