|
3й день кд
|
63.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
963 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 49.82g | Carbs: 69.24g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Оливковое Масло, Barilla Farfarelle Вареные, Омский Бекон Шпикачки Чешские. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Станция Молочная Сливки 20%, Куриное Филе на Пару. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fun_spirit's Weight History
|