|
4.5
|
89.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1487 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 61.21g | Carbs: 231.23g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом , Кофе с Молоком. Lunch: Street Lunch Суп-Пюре Гороховый с Овощами . Dinner: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Простые Пельмени. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|