Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1008 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 68.34g | Carbs: 87.28g.
Breakfast: Energy Diet Капучино, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% . Lunch: Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Мистраль Гречка Отварная, Магнит Яйцо Варёное. Dinner: Energy Diet Капучино, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% . Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Алтайские Закрома Ржаное Чудо Алтая, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|