Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1207 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 56.96g | Carbs: 120.52g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Новопокровский Сыр Князь Игорь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Родимая Сторонка Сметана 15%, Пекинская Капуста, Щи с Курицей. Dinner: Гурман Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Новопокровский Сыр Князь Игорь, Кофе с Молоком, Груша. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria-annet's Weight History
|