Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1642 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 76.48g | Carbs: 202.25g.
Breakfast: Fine Food Мюсли с Фруктами, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский. Lunch: Молния Салат с Капустой Витаминный, Куриное Филе с Овощами, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Котлета Куриная. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Морская Капуста, Смешанные Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraskricminu's Weight History
|