Dia 5... ontem foi uma luta, hoje foi melhor. tive uma refeição livre porque estava com muita vontade, mas nao foi nada muito calórico ou com açúcar, dei uma caminhada pra recompensa... estou feliz da minha evolução estou no dia 5 e isso eu tenho que agradecer a mim mesmo, é difícil lutar contra si mesmo todos os dias...
|