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Ich tue mich noch extrem schwer gegen das Frustfressen anzukommen. aber ich bin noch auf Kurs, wenn auch sehr ausgebremst
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111.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2015:
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3229 kcal
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Fat: 99.18g | Prot: 98.21g | Carbs: 486.81g.
Breakfast: Landliebe Joghurt mit Erlesenen Haselnüssen, Gut & Günstig Chips Paprika, WellMix Eiweissdiät, WellMix Energy Drink, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Nestle Lion, River Cola. more...
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3050 kcal
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Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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