Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
916 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 24.36g | Carbs: 97.68g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кедровые Орехи, Пшеничная Каша, Вода, ВкусВилл Салат с Сельдереем и Яблоком, Вода. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, ВкусВилл Салат с Сельдереем и Яблоком, Гречка Отварная, Чай, Вода. Dinner: Вот Такие Пироги Пирог с Мясным Фаршем и Капустой, Чай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arsenia7102006's Weight History
|