Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1432 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 72.06g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: Запеканка ppfood, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Вязанка Колбаса Докторская. Lunch: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, ВкусВилл Творог Рассыпчатый Груша 4%. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Snacks/Other: ВкусВилл Апельсин Навелин, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Пшеничный Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|