Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
2060 kcal
|
Fat: 90.20g | Prot: 84.76g | Carbs: 219.36g.
Breakfast: Bionic 100% Micellar Casein, Киндер Молочный Ломтик Персик. Lunch: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Dinner: Мясновъ Панна-Котта, Хурма, Три Правила Суп Харчо из Говядины, Вкусно и Точка Капучино Маленький, Вкусно и Точка Чизбургер. Snacks/Other: Mirel Торт Лимонный Фреш. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
whynotjules's Weight History
|