Доброго дня! 👋🏻 Последний день отпуска, завтра на работу 🫤 Соскучиться по коллегам не успела 😅 Обед 🥗 528ккал БЖУ: 37/24/42 • картофельная запеканка с фаршем и грибным соусом 🥘 • черри 🍅 • cola zero 🥤 • протеиновое печенье Solvie со вкусом шоколада 🍪
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
2102 kcal
|
Fat: 95.51g | Prot: 115.17g | Carbs: 189.05g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, с Твёрдым Сыром Palermo и Инжиром, 23%, FITKIT Protein Delice Шоколад-Ваниль, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сыр Легкий 15% Нарезка, Арахисовая Паста Классическая, Соус Горчично Медовый, Каравай Хлеб Диетический Английский, Американо, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Solvie Protein Cookies Шоколад, Сытоедов Запеканка Картофельная с Мясом под Грибным Соусом, Помидоры Черри, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная, Американо. Snacks/Other: Аквион БАД Прегнотон. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|