|
Вторая неделя на Дюкане, организм привык. Уже не хочется так отчаянно фруктов. Но вес скачет вверх вниз. Хотя тенденция вниз отчетливая . 74.1 кг 2 января. И 70.0 на утро 21 января. Из за сильного снегопада не попала в зал вчера. Но кидала 2 часа снег))). Завтра точно полу в зал. Надеюсь завтра увидеть 69,3 кг -как позавчера.
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1186 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 75.31g | Carbs: 92.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Омлет с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Славица Мороженое Пломбир "Советский". more...
|
|