Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
108.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1726 kcal
|
Fat: 84.86g | Prot: 143.93g | Carbs: 92.83g.
Breakfast: Nonpareil Тістечко Міні Тарти, Elle&Vire Крем Десерт З Шоколадом, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Чудо Сирочок Полуниця, Чудо Сирочок Лісова Ягода, Бабусин Продукт Кукуруза Консервированная, Serenada Сир Салямі, Куркума, Добра Олія Соняшникова Олія, Куриное Филе. Dinner: Добра Олія Соняшникова Олія, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Айсберг, Cheese Life Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Яйцо. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|