Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1349 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 75.84g | Carbs: 144.55g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Растишка Йогурт Клубничный. Lunch: Astoria Бургер Соус, Мясновъ Котлета из Говядины и Свинины, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Лаваш Тонкий, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_рзн's Weight History
|