LanaVla's Journal, 21 Jan 24

Решила снова вернуться к ведению дневника питания. сначала только послежу за тем, сколько я ем .

100.7 kg Lost so far: 4.3 kg.    Still to go: 45.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1534 kcal

Fat: 71.34g | Prot: 47.16g | Carbs: 177.45g.   Breakfast: Ritter Sport Шоколад Темный Яркий Апельсин, Жареный рис с яйцом, Рис Вареный. Lunch: Ritter Sport Шоколад Темный Яркий Апельсин, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Жареная Картошка. Snacks/Other: Мандарины. more...