Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 50.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1583 kcal
|
Fat: 91.70g | Prot: 62.33g | Carbs: 119.17g.
Breakfast: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), ВкусВилл Помидоры, Огурец (без Кожуры), Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щедрый Год Хлопья Овсяные Экстра, Яйцо Куриное, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Ваше Здоровье Семя Льна, Биокор Шрот Расторопши. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, Вернер Колбаса Полукопченая Краковская, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Healthy Food Блины с Куриной Печенью. Snacks/Other: KDV Конфеты Lusso. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|