Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
2244 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 117.21g | Carbs: 285.46g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец, Череповецкий Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Беловежские Сыры Сыр Мраморный 45%, Русский Хлеб Тесто Слоеное Бездрожжевое, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Помело, Макси Пирог с Курицей и Сыром, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Банан, Clever Сухари с Ванилином, Резной Палисад Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Мандарины, Слада Зефир Классический, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|