Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 43.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1336 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 53.46g | Carbs: 186.98g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Папа Может Колбаса Европейская, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Хлеб Соль Суп Рыбный, Хлеб из Мультизерна. Dinner: Хлеб Соль Суп Рыбный, Соленья, Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе с Молоком, Активиа Актибио с Пробиотиками. Snacks/Other: Фишка Сухарики со Вкусом Сыра, Pretto Сыр Творожный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinacestak476's Weight History
|