Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1523 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 84.61g | Carbs: 137.85g.
Breakfast: Сахар, Чай с Лимоном, Ржаной Хлеб, Лама Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Магнит Грейпфрут , Диво Лимонад, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Рыбный Хит Кета Балык Х/К, Межениновская Птицефабрика Сыр Мягкий Кавказский. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яшкино Конфета Яшкинская Картошка. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackypearl's Weight History
|