Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
88 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1657 kcal
|
Fat: 91.52g | Prot: 100.64g | Carbs: 106.60g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Черноморочка, Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%, Сметана , Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Lunch: Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Борщ со Свининой. Dinner: Велком Колбаса Домашняя Куриная, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|