|
1h🚲, 25.7km. Na spokojnie, bez spiny. Trochę mam wyrzuty sumienia, że mogłam docisnąć w weekend, ale serio... nie chce mi się 😨 Niech już będzie wiosna!
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1963 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 107.86g | Carbs: 236.44g.
Breakfast: Śliwki, Mandarynki , Winogrona, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Wanilia , Płatki Owsiane. Lunch: Kruche Ciasteczka, Ser Camembert , Chleb Biały. Dinner: Goplana Krówka Mleczna, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Ser Camembert, Hochland Ser Topiony w Plastrach Gouda, Mlekovita Serek Wiejski Wysokobiałkowy SBA, Jajko Gotowane, Biedronka Bułka z Ziarnami. more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|