alana.olive03's Journal, 20 Jan 24

74.9 kilos que me deixam muito mal, com auto estima baixa, choro toda vez que me olho no espelho ou quando vc entro em alguma roupa... faz 4 dias que decidi que iria focar nos meus objetivos...

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1129 kcal

Fat: 44.11g | Prot: 72.53g | Carbs: 109.13g.   Breakfast: Bimbo Rap10 Integral, Hortifruti Mamão Papaia, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Ovo Frito. Lunch: Sobrecoxa de Frango, Uai Batata Frita, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Atum em Água (Enlatado). Snacks/Other: DIA Pão de Queijo Tradicional, Itambé Requeijão Light, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral. more...