|
Перед сном ровно 63 кг, режим с болезнью сбился окончательно, завтра буду пытаться привести в норму. Это немного грустно, люблю ложиться спать с рассветом.
Самочувствие лучше, надеюсь, завтра уже пройдет температура)))
Сегодня радость - надела шорты, которые купила и 1 раз носила, сидят великолепно)) а вот джинсы, которым 5 лет и которые переодически носила в весе побольше, еле налезли😳 странно как то. Вакуум для живота делаю, как только вылечусь, хочу каждый день выделять время помимо пресса еще на попу, а потом минут по 30 на растяжку.
Помылась, поменяла постель, с огромным удовольствием ложусь спатеньки)) уже вижу, как кайфую, видя 60 кг вечером на весах и в ожидании первой цифры 5 на них))
View Diet Calendar, 25 October 2015:
|
902 kcal
|
Fat: 19.59g | Prot: 54.19g | Carbs: 126.05g.
Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Parmalat Молоко 0,5%, Mornflake Хлопья Цельнозерновые с Фруктами и Орехами, Ehrmann Гранд Десерт. Двойной Орех. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Isopure Протеин Zero Carb. Snacks/Other: Меридиан Крабовые Палочки, Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
|