|
6 день марафона, виднеется пресс😨 и намного меньше отеков, как так?
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1482 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 97.43g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Яйцо (Целое), Aroy-D Кокосовое Масло. Lunch: Energy Life Финиковый Батончик с Клюквой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, NL International ED Smart Classic «Банановый Сплит». Dinner: Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). more...
|
|