Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
2021 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 131.09g | Carbs: 143.55g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя 3,4%. Lunch: Самокат Ветчина из Индейки, Приосколье Печень Цыпленка, Масляный Король Амарантовое Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Mr. Djemius Rocky Muffin Яблочный Штрудель, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Crunch, XXI Power Energy Drink, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|