Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1525 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 100.93g | Carbs: 128.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Виолет Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Сырники, Золотые Луга Молоко 3,2%. Lunch: Тыквенный Суп Оксана, Индилайт Ветчина из Индейки, Зефир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Сырники, Тыквенный Суп Оксана , Карат Сыр Творожный Виолет, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|