MadamKatie's Journal, 19 Jan 24


View Diet Calendar, 19 January 2024:
1337 kcal Fat: 53.67g | Prot: 98.66g | Carbs: 47.07g.   Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Берег Греча с Овощами, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Яйцо Куриное. Lunch: Гарибальди Зельц Куриный Особый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Индейка Отварная. Dinner: Gancia Брют. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookies Cherry, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...

10 Supporters    Support   

Comments 
очень мало еды( так можно и сорваться. Но вы молодцы что все сбалансировано. Порцию лучше увеличить в 2 раза 
20 Jan 24 by member: moonrabit24

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


MadamKatie's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.