|
64 килограмма и мой нервный смех .Я пока удаляюсь ,точнее беру мини отпуск …Я устала ,вымотана ,мигрени ,слёзы ,со мной что-то происходит ,но что ,я не знаю …За каждым переломным моментом наступает трансформация ,не правда ли ?Верю что это так .Дай Бог 🙏🏻
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1426 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 96.63g | Carbs: 110.41g.
Breakfast: Йогурт Греческий, Сырники Домашние. Lunch: Утиное Мясо, Гречка Отварная, Орех Пекан, Йогурт Греческий, Свекла Вареная. Dinner: Сырники Домашние, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Nestle Nesquik Snack. more...
|
|
 Comments
20 Jan 24 by member: niverenc
|
У меня такой же период. Хочется везде удалиться и телефон выключить, чтоб никто не тревожил
20 Jan 24 by member: MariaS47
|
Иногда такие периоды затишья необходимы, все будет хорошо 🫂
20 Jan 24 by member: MariaS47
|
20 Jan 24 by member: Anna30052
|
І в мене таке, плачу, їм, плачу, сплю. Та від сьогодні вже досить. Всього по чуть-чуть, бо як запустити, то буде депресняк 😖 я вже була в такому рік, більш не хочу
20 Jan 24 by member: taya_hudaya1
|
taya_hudaya1, Вы умничка! Да, депрессия/апатия легко затягивает, потом оглядываешься назад и думаешь как много времени ушло впустую, сколько возможностей упущено. Я дала себе 3 дня, ела все что хотела, смотрела фильмы и ни с кем не разговаривала, никуда не выходила. Сегодня проснулась в 5 утра, вот иду в зал, налаживаю режим питания и тренировок, появилась энергия. Только мы можем о себе позаботиться.
20 Jan 24 by member: MariaS47
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasennnka's Weight History
|