Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1405 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 103.42g | Carbs: 119.76g.
Breakfast: Кофе Латте, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Перекресток Котлета Домашняя, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, SPAR Тунец Натуральный. Snacks/Other: Премия Круассан с Вишней, Простоквашино Сметана 10%, Творог 0%, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лилия192's Weight History
|