Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1420 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 91.20g | Carbs: 156.20g.
Breakfast: Сироп, Properlab Коллаген, Банан, Жизнь Март Пшенка на Кокосовом с Грушей. Lunch: Жизнь Март Индейка Гриль, Жизнь Март Плов по-Узбекски из Цыпленка. Dinner: Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, BIG WHEY Casein. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
второй год худею's Weight History
|