Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1167 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 79.73g | Carbs: 86.55g.
Breakfast: Сухари, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо. Lunch: Свекла Вареная, Сливочное Масло, Свинина Тушеная, Reggia Спагетти. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Пучок-Свіжачок Зелень, Помидоры Черри. Snacks/Other: Активиа Супер Злаки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
broonibody11's Weight History
|