Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1349 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 92.77g | Carbs: 124.07g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Libendorf Сыр Эдам. Lunch: Natty's Арахисовая Паста Крем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|