Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
51.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
810 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 26.61g | Carbs: 79.29g.
Breakfast: Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом , Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, ВкусВилл Хлеб Ароматный Кукурузный. Lunch: EON Энергетик, ВкусВилл Ролл «Симфония» с Креветкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
a9yvey7pua's Weight History
|