Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2015
|
86.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2015:
|
1415 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 120.87g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Голубика, Малина, Bonfesto Рикотта Лайт, ПП БЛИНЫ, Жареное Яйцо. Lunch: ПП БЛИНЫ, Белое Мясо Индейки, Гречневая Каша. Dinner: Котлеты из Индейки, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Хурма, Дыня, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
|
Olekobra's Weight History
|