Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1083 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 80.44g | Carbs: 79.00g.
Breakfast: Крепыш Творог Детский 4,5%. Lunch: Травяной Чай, Магнит Огурчик Соленый, Шефмаркет Спагетти в Соусе Альфредо с Запеченной Курицей в Тосканских Специях. Snacks/Other: Greenfield Чай с Ромашкой, Глобус Булочка для Хот-Дога, Глобус Колбаски Свиные для Жарки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аластасия's Weight History
|