kaznakovaolia's Journal, 18 Jan 24

Ой, я сразу заказала и себе. Интересно почитать 

Ludanechca, она небольшая совсем я за 2 вечера проглотила) 

Я сегодня была на встрече со Светланой. Она рассказывала, что писала эту книгу как дипломную работу, но тему эту взяла не случайно. Она очень близка ей. РПП в прошлом у самой Светланы. И когда она села за написание этой книги, дала себе слово, не считать калории. А потом поняла, как много времени у неё уходило на ненужную борьбу с несуществующим лишним весом, на подсчёт этих самых калорий, на вечные диеты и срывы. Она дала мне чудесный автограф - пожелание, я выложила у себя в журнале его. И она очень маленькая и худенькая в реальности оказалась! С чем она там боролась? Не понятно. 

Маша, ну как с чем? Ни с чем, а с кем? С внутренним минотавром, который сидит внутри каждого из нас и очень хочет кушать. 😊 

Не знаю, мне подсчет калорий помог сформировать нужные пищевые привычки и слезть с сахарной иглы. Цифры это факты, против которых не попрешь. РПП не с контроля питания наверное начинается.