Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1613 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 48.80g | Carbs: 221.64g.
Breakfast: ВкусВилл Сушки Малютка Глазированные, Просто Печенье Сахарное, Ramiz Манго Кубики, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Ramiz Манго Кубики, Ritter Sport Кукурузные Хлопья Шоколад Молочный , Борщ, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Чахохбили, ВкусВилл Драники Картофельные. Snacks/Other: Просто Печенье Сахарное, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле". more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|