Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
51.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1058 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 56.15g | Carbs: 72.11g.
Breakfast: Полет Овсяное Печенье 5 Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Майонез, Салат Крабовый, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka.19's Weight History
|