Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
51.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1206 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 45.85g | Carbs: 127.40g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Чеддер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Останкино Дымовица из Окорока, Тысяча Озер Сыр Нежный. Lunch: Ideas Сок Грейпфрут-Чёрная Смородина , Чипсы Spikes. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Vici Креветки Очищенные, Олейна Подсолнечное Масло, Брокколи, Зимовье Фасоль Стручковая, Ашан Шампиньоны, Рис Вареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
otterfoerst's Weight History
|