Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1595 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 134.51g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков. Lunch: Увелка Каша Дружба, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Болгарский Перец. Dinner: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, Помидоры, РИФ Скумбрия. Snacks/Other: Магнит Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Домик в деревне Молоко 3,2%, Solvie Батончик Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина 0891's Weight History
|