Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1535 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 70.02g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кондитер Кубани Конфета Теплый Вечер, Овсянная Каша (на Полумолоке) . Lunch: Хохланд Сыр Плавленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сердце Свиное, Плов со Свининой (Мой Рецепт). Dinner: Смешанные Орехи, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, ВкусВилл Сало Белорусское. Snacks/Other: Финик, ВкусВилл Рикотта. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filena290682's Weight History
|