В общем ребят все больше и больше думаю уйти в кето. Расскажите, где информативно изучить все о нем? Я не хочу абы как, если уж переходить то полностью и с головой
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1506 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 107.60g | Carbs: 135.25g.
Breakfast: Черкизово Корейка Фермерская, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Булгур (Вареный), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ФЭГ Морковь по-Корейски. more...
|
|
Comments
Вот только Берга и Ворона не слушайте на ютубе!
20 Jan 24 by member: sh_std
|
А кто-то наоборот советовал Берга , хорошо спасибо ) а где лучше почитать, посоветуете ?)
20 Jan 24 by member: kuznver
|
Галину Лебедеву, Нонну Мелехову, Ирину Чапман, это группа в Фейсбуке "кетогенная диета", там адекватно.
20 Jan 24 by member: sh_std
|
Спасибо большое, буду изучать ))
20 Jan 24 by member: kuznver
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|