|
Bir hiç icin yasamaktansa , Bir sey icin ölmeyi Tercih eden insanlar vardir , Bu tür insanlar ne geri zekali nede Bilgisizdir ! Aksine hayatta ne istediklerini cok iyi bilen ve Hedefleri icin savasmayi göze alan insanlardir ! bu tür ruhları yakalamak zordur cünkü her insanin harcı değildir ! kendi kendine savas acmak ve bunu kazanmak !
|
88 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2015:
|
2235 kcal
|
Fat: 104.66g | Prot: 141.69g | Carbs: 174.15g.
Breakfast: Eti Form Müsli, Yumurta Beyazı, Yumurta (Bütün), Migros Yağsız Süt. Lunch: Kepekli Spagetti (Pişmiş), Kızarmış Yerfıstığı, Dana Kavurma. Dinner: Amigo Kızarmış Yerfıstığı, Dana Kavurma, İçli Köfte . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|