|
завтрак
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1249 kcal
|
Fat: 27.89g | Prot: 81.06g | Carbs: 178.81g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Мёд, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Куриная Грудка, Рассольник с Курицей. Dinner: Красное Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
|
1236 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
🔥Приглашаю целеустремленных дам в Бесплатный чаm no похудению🔥
Дорогие красавицы!🌺
📌Есть лишний вес? тебе ко мне
📌Хочешь научиться правильно питаться? тебя ко мне❗
📌Hem noggержки в твоём окружении? тебе ко мне❗
📌Сотню раз пробовала похудеть и не получается? тебе ко мне❗
❌Без изнурительных диет ❌Без беспощадных тренировок в спортзале
🥰ВПЕРЁД К СВОЕЙ МЕЧТЕ🥰
🔥 Поддержка 24/7
Доведение до результатa 100
🔥Контроль приемов пищи
🔥Контроль замеров
Ограничение по возрасту: *20+*
"Хочу в чат" 8 (953) 42-59-359 вотсап🌸🌺🌸
19 Jan 24 by member: Zakkirova4f
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.tin2009's Weight History
|