|
Привет! Я новый человечек на фс. Я нахожусь на борьбе с РПП. Мой рост 162. Сдесь я не буду постить каждый прием пищи и всё под жёстким контролем. Буду фоткать как смогу. Спасибо за внимание! Удачи!
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1730 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 59.23g | Carbs: 220.58g.
Breakfast: Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой, Княгинино Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта. Lunch: Liebendorf Сыр Тильзитер Нарезка, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Хлеб, Сормовский Хлеб Сытник. Dinner: Каравай Слоеные Язычки с Сахаром, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Other: Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Maggi Суп Звёздочки , Моя Цена Майонез, Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак, Княгинино Кефир Обезжиренный. more...
|
|
 Comments
Будешь набирать вес/ поддерживать?
17 Jan 24 by member: naisndwldd
|
редко встретишь людей именно не распространяющих РПП влияние на других, а борющегося. в любом случае удачи вам с решением и выбранных путём! у вас всё получится!
17 Jan 24 by member: kssunny
|
naisndwldd, поддерживать. Мне в своём весе вполне комфортно
17 Jan 24 by member: °•loli•°
|
17 Jan 24 by member: °•loli•°
|
18 Jan 24 by member: KaterinaEf91
|
дерзай,когда немного наберешь вес котик на весах начнет улыбаться)
18 Jan 24 by member: Oksik-1
|
18 Jan 24 by member: karina.yarmukhametova
|
18 Jan 24 by member: annapolukazak
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°•loli•°'s Weight History
|