Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
889 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 24.42g | Carbs: 107.03g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Лимон, ВкусВилл Мёд Натуральный Цветочный Липовый, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Перекресток Авокадо Хаас, NAR Гранатовый Сок, Рост Томаты Черри Медовые, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Leelove8's Weight History
|