Librabis's Journal, 18 Jan 24

Нужно признать, что джинсы порвались, потому что они были в пору 52х килограммовой мне. А мне разлива 55-56 стрейч слимы малы. Ткань не выдержала натяжения и...
В очередной раз поражаюсь как много во мне значат гуляющие 3 кг 🤔
...Это у меня такое витиеватое вступление для оправдания почему на ужин я ела ролл из Ростикса, вместо запланированного борща 😆 а всего-то поехала за джинсами после работы, проголодалась и вписала ролл в рацион. И ведь правда вписала! В разрезе дня даже БЖУ не сильно перекособочило, Жиров чуть больше, чем нужно, а углей чуть меньше - не критично. Но все-равно. Фаст-фуд это плохо. Самоукор засчитан

---

1154 kcal

Fat: 49.29g | Prot: 72.16g | Carbs: 107.30g.   Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка маммна, Сахар. Lunch: Куриные бедра по Мишкиному рецепту, Капуста Тушеная, Вологодская Мануфактура Яблочное Печенье в Шоколаде. Dinner: Активиа Актибио с Пробиотиками, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пятерочка Хлеб Питерский. more...