timwongchiman92's Journal, 17 Jan 24


View Diet Calendar, 17 January 2024:
1703 kcal Fat: 54.20g | Prot: 178.83g | Carbs: 125.69g.   Breakfast: Emco Flocons d'avoine, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Oeuf Dur, Amandes. Lunch: Blanc de Poulet, Chou-Fleur. Dinner: Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine), Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Other: Isostar Whey Proteine, 2Keep Fit Protein Bar Double Choco. more...

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