Anakelli@2gmail's Journal, 17 Jan 24

Só ir atrás do balde. E recomeçar!  

tbm fiz isso e tá tudo bem, parei de ir na academia em novembro irei retornar agora em fevereiro só esperando o pagamento cair na conta pra começar a pagar a mensalidade, estava comendo de tudo, hj retornei com a minha redução alimentar. e tá tudo bem, agora é buscar o balde que eu chutei sem ficar neurótica. e ter paciência pra alcançar novamente os objetivos, o importante é não desistir. 

Pois eh, faz parte neh? Preciso focar mais para obter os resultados que eu quero sem me sabota kkkk mais não e fácil  

Pois eh, faz parte neh? Preciso focar mais para obter os resultados que eu quero sem me sabota kkkk mais não e fácil  

na mesma vibe por aqui 

Busca o balde e volta a fazer o que precisa ser feito 💪💪 

do jeito que foi, volta!!! o que passou passou...treinar a mente pra não chutar mais... 

tudo bem! levanta e vai buscar o balde! Já tá difícil e ñ é vc que vai ficar se xingando. Se de "colo" e levanta pra começar a ir pegar esse balde. 

Não estressa, cada dia é um novo dia, as vezes a gente tropeça (eu kkkk) mas recomeçar sempre, estamos no mesmo barco.  

nossa maior Glória não é nunca falhar, mas sim nos erguemos a cada vez que falharmos.(Confúsio 2016) 

Oie eu sou estudante de Nutrição e dou muitas dicas para ajudar lá no meu perfil no insta. Segue lá @jessicabraga.nut Tenho certeza que poderá te ajudar😘🫶 

faz parte, a reeducação alimentar é um processo p vida toda, isso vai acontecer muitas vezes durante a vida 

Busca o balde e vida que segue, também fiz isso to mega arrependida, o emocional pesa muito e acabei saindo da linha mas a única coisa que posso fazer é voltar melhor do que desistir então busca o balde e segue que vai dar tudo certo. 

Nao eh um ou dois dias q definem. E o longo prazo. Amanha vou fazer aniv de namoro e vou jantar gostoso sem encanacao. Um amigo fisiculturista disse uma vez q se vc se priva 100% do q gosta vc uma hora abandona o projeto. 

Só volta.